Solarium ja auringonotto raskausaikana

Helle ja raskaus: aihealue, josta jauhetaan kesä toisensa jälkeen ja joka jakaa odottavat äidit kahteen imetyskuntaan. Kumpaan sinä kuulut? Oletko mahan kanssa lämmöistä nautiskelija, vai tuottaako kuumuus sinulle tuskaa?

Lie geeniperimäni, vai silkka jumalallinen kroppani, joka kaipaa aurinkoa – minulle auringonotto on nautinto. Asentoja on tällä hetkellä kolme: jompikumpi kylki tai selällään. Lempiasentoni maata mahalla on nyt pannassa. Harmi sinänsä, sillä vihaan lukea kirjaa kyljellä tai kirja kohti taivasta. Tämän kesän aikana olenkin lukenut vain yhden kirjan:“You are a badass: lopeta itsesi vähättely ja elä täysillä”. Kirja oli tosin nimensä arvoinen ja antaisin sille 4,5/5.

Tämän vuonna 2018 kirjoitetun artikkelin mukaan, äidin hypertermia, eli lämpöhalvaus, voi olla sikiölle vaarallinen 8 ensimmäisen viikon aikana. Itse en rehellisesti usko tämän tutkimuksen tuloksiin, sillä vauvoja syntyy ympäri maailman täysin terveenä, +40 asteessa ja uv-säteilyn ollessa +10. Vauva voi toki väsähtää auringosta ja nukkua normaalia enemmän, mutta itse en olisi huolissaan auringonotosta.

Toinen tärkeä seikka aurinkoa ottaessa on nestehukka. Tämä(kin) vaara on olemassa kaikilla ihmisillä, jotka ottavat aurinkoa. Ymmärrän toki, että raskaana olevalle, nestehukasta seuraava sekavuus, voi olla erityisen vaarallinen sikiölle. Tuleehan siinä kaatumisriskit ja muut mukana. Mutta c’moon vuonna 2019, kuka ei juo tarpeeksi vettä? Itsellä menee huomaamatta se 4litraa päivässä ja välillä joudun jarruttamaan, että en juo liikaa.

Marjaniemen uimaranta

” Solariumin käytöllä raskauden aikana ei ole vaikutusta sikiön kehitykseen, vaan UV-säteilyn vaikutukset rajoittuvat äidin ihoon. ”

-Säteilyturvakeskus

Luulin tähän hetkeen asti, että solarium on vaarallinen sikiölle. Kuvittelin, että säteily imeytyy mahani läpi sikiöön. Normaalisti käyn solariumissa aina ennen lämpölomalle lähtöä. Suojaan silloinkin ihoni, mutta haluan totuttaa ihoni säteilylle jo Suomessa. Syön myös tavallisesti Bio-Karoten aurinkokapseleita, jotka ovat rusketukseni salaisuus. Niitä ei saa syödä raskaana, sillä ne sisältävät A-vitamiinia.

Sanoisinkin, että paras tapa suojautua auringolta on käyttää aurinkorasvaa. Eikä ole yhdentekevää, millaista rasvaa käyttää. Itse kiinnitän huomiota aurinkorasvan laatuun, hinnan sijaan. Naamaan aina +50 suojakerroin, sillä en halua rypistyä ennenaikaisesti. Kroppaan myös kunnon rasvaa, ei mitään öljyjä, jotka tukkivat ihohuokosia. Sanoisin, että ainut ero auringonotossa raskaana on se, että iholle tulee herkemmin pigmenttiläiskiä ja/tai ihomuutoksia.

Kuinka sinä suhtaudut auringonottoon raskausaikana?

PS: Mua pisti rannalla ampiainen ja pistos ei ole tavallista vaarallisempi raskaana olevalle. Tämäkin piti selvittää lääkärin kautta, sillä jalka turposi niin pahasti.

Lue myös: Pysyvän rusketuksen salaisuus

JÄTÄ KOMMENTTI