MORNING THERAPY

Avaan hitaasti silmät. Tänään wau, aamu alkaa aurinkoisesti. Valoa tulvii makuuhuoneeseen enkeliverhojemme läpi. Olen nukkunut uskomattoman hyvin, mielettömän sikeästi. Paljonkohan kello on, pohdin. Lipaston päällä tikittävä vanha herätyskello näyttää 8.08. Keväinen olotila ottaa vallan ajatuksistani. Aurinkoinen aamu tuo toivottavasti mukanaan onnellisen päivän. Mieleni on levännyt ja virkeä, aamuaskareet sujuvat kevyesti. Lyhyt pakkaskävely koiran kanssa ja perään hikinen aamuaerobinen. Palkintona keitän kahvikupin jos toisenkin. Syön riisipuuroa, se maistuu taivaalliselle. Vapaus. Elän hetkessä. Hengitän syvään.

Suoritan ensimmäisen kerran vasta puolenpäivän jälkeen. Takana on runsaat viisi tuntia rentoa olemista, hyvä minä! Joudun valitettavan usein rauhoittamaan mieleni ja etsimään itseäni. Se ei tule minulta luonnollisesti, rauhallisuus ja rentous. Myönnän olevani suorittaja persoona. Myönnän nauttivani kontroloimisesta ylitsepääsemättömästi (hirveä sanahirviö). Onneksi olen paljon muutakin kuin suoritteeni. Jokaisen suorittajan takana on historian huminaa. Omia toimintatapojani on muokannut osakseen varsin tiukka kasvatus. Jokaisella meistä on annettu työkalut joiden avulla pystymme tavoittelemaan unelmiamme. Olemme itse esteenä tai ponnahduslautana elämälle. Antautukaa ja teille annetaan. Kaikki elämän osa-alueet yhdessä. Me päätämme. Sinä päätät. Tulevaisuus on meidän. Miksi et antaisi kaikkeasi jo tänään?

Näihin aamuisiin olotiloihin jääköön nyt mieleni ja rentoutukoon kroppani. Avautukoon huomenna taas uusi aamu ja mahdollisuudet. Meille kaikille.

// I open my eyes slowly, one at a time. Today, oh my gosh- the weather is like a morning coffee. Shiny, bright, calm and speechless. Our bedroom is filled up with light and it feels like the angels are watching me. I’ve slept overwhelmingly good and it’s only 8 am. All my thoughts are warm and I can feel the spring in the air. I hope that this morning sunshine will bring happiness to my entire day. My mind, soul and body are well rested. Batteries are charged and I’m ready for my morning routines. Walking in the fresh air with my dog and sweating at the running trails. My love towards good coffee and breakfast are enormous. I’m preparing myself a vegan rice porridge and a huge cup of piping hot Löfberg -coffee.These two together- perfection.

After the noon I feel extremely good inside and out. I realize that laziness might actually be the key for finding the balance. Chilling in the sofa, breathing and thinking. When I was a child my parents took me to see the doctor to find out if I have ADHD. I was an active, energetic child with a fast running imagination -that’s all. I was struggling in school, especially in languages (Swedish, Italian, French and later English). To sum up: I’m not the most relaxed and quiet person there is and concentration in life overall is sometimes super hard for me. I’m a performer. Runner. Our education at home has always being strict. I’ve learned as a young age to use the tools that life has brought to me. Your worst enemy or best friend in life is Yourself. Surrender and you will be given. All parts of life – one at a time. We choose. You choose. The future is ours. Why wouldn’t you give all you got from now on? You deserve it.

Now we shall all together take a minute to be grateful for today. Tomorrow will be a new day with tons of great new opportunities. For all of us. 

JÄTÄ KOMMENTTI // COMMENT BELOW