Miten välttää joulustressi?

Mietiskelin viimeyönä, miksi ihmiset potevat joulustressiä? Tuntuu, että se “yllättää” vuosittain kansan samalla tavalla kuin lumi autoilijat. Hätäsesti päin tolppaa. Etuvalot rikki pamahtavat autot vasten toisiaan. Hiipien se kehittyy, kuin hätäinen jarrutus ennen ketjukolaria.

Mun J-stressit on ennakoitu viimeiset parivuotta keskittymällä hetkeen. Luit oikein, tähän hetkeen. Tämä aika, jona silmäsi tutkailevat näitä kirjaimia ja muodostavat aivoissasi niistä sanojen kautta lauseita. Mielipiteitä. Vain tässä hetkessä näet elämän, joka silmiesi eteen avautuu.

Mitä silmäsi katsovatkaan? Jos olet tyytyväinen nyt, olet todennäköisesti sitä huomenna, ylihuomenna ja jouluaattonakin. Mikä voisi lamauttaa tyytyväisyytesi? Väitän, että et olisi avannut tätä postausta jos pieni tonttu-ukko olkapäälläsi ei muistuttaisi sinua joulusiivouksesta, lahjoista ja ruoanlaitosta. Sen tonttu-ukon kanssa voit joko kävellä käsi kädessä tuiskussa tai antaa sen johdattaa sinua stressisatamaan. Miten valitset?

iida-11

Mitä (sitten) jos -lista:

  • Kinkku palaa uuniin
  • Joulukuusen hankinta viivästyy
  • Kaupoista on loppu haluamasi joululahjat
  • ..et ehdi paketoimaan niitä kauniisti
  • Joulusiivous pitäisi tehdä, mutta milloin?

Me naiset varmasti stressailemme enemmän kuin miehet. Miehet ovat tiedettävästi elämässä “hieman” suoraviivaisempia, joten heitä ei pienet joulupyhät hetkauta. On kuitenkin hyvä muistaa, että matka kohti pyhäpäiviä on se itse tärkein. Joulussa toistuu sama kaava kuin uudesaavuodessakin: sitä odotetaan, suunnitellaan ja pissat housuissa jännitetään. Odotukset ovat kertakaikkiaan liian korkeat. Näin sisäinen perfektionisti kannattaa pyhien aikaan pakata lahjapakettiin ja sen sijaan valita humoristiset otteet. Näin välttää todennäköisemmin mm. stressin laukaiseman flunssan ja kuumeen.

iida-15.jpg
Käytiin kuvaamassa sopivasti jouluisissa väreissä Iidanmatkassa -bloggaajan kanssa.

Yritän itse muistuttaa itseäni siitä, että en sopisi liikaa menoja juuri ennen joulua. Kahvikutsuja, pikkujouluja, synttäreitä ja naapureiden kekkereitä. Miten priorisoida kallisarvoinen aika? Rauhoittuminen on mulle henkilökohtaisesti se Joulun juttu, sen vuoksi yritän olla ylibuukkaamatta liikaa itseäni. Koskaan ei kuitenkaan näe tarpeeksi tutuja & aina joku on mielensäpahoittaja.

Vinkkivitoset pyhiin valmistumiseen:

  • Pidä odotukset Joulun suhteen realistisina
  • Älä suostu kaikkiin kahvikutsuihin
  • Muista, että sukulaisesi ovat yhä (ihania) omia itsejään
  • Joulusiivous on mitä sen itse päätät olevan. Lakanoiden vaihto & tiskaaminen riittävät!
  • Nuku tarpeeksi – lue täältä lisää vinkkejä nukkumiseen
  • Raha ei ole este – käytä luovuuttasi: kierättys, kirpputorit, omat tarpeettomat tavarat jne. Joulun tarkoitus ei ole siirtää luottokorttilaskua tammikuulle!
  • Rakasta päivittäin.

Joulussa, kuten elämässä muutenkin ei sovi vertailla toisiin. Muiden odotukset ja ulkoiset paineet ovat kontroloitavissa. Muut ihmiset eivät istu sinun pöytääsi tai avaa sinun luovia joulupaketteja. Onni ei ole määriteltävissä ruoan määrällä, lahjojen arvolla, asunnon siisteydellä tai joulukorttien kauneudella. Ole siis lempeä itsellesi, niin Joulu pärähtää kuin punaviiniglögi!

Miten sä valmistaudut Jouluun, joko joululaulut raikaavat?

<3: Piña

2 Comments

  1. En stressaa enää. Toisin oli silloin ns. ruuhka vuosina kun työt ja kodin hoito painoi päälle sekä lapsille halusin yrittää jättää aikaa ja huomiota. Mutta toki harmittaisi tänä päivänä jos kinkku palaisi uuniin. Kuusen hommaamme aina tavalla tai toisella ja jos ne tietyt lahjat loppu niin sitten hankitaan niitä vaikka joulun jälkeen ja siivous jos jää tekemättä syystä tai toisesta niin ei se enää maailmaa kaada 🙂 Huoletonta Joulun odotusta.

JÄTÄ KOMMENTTI // COMMENT BELOW